Чинте

Схема выполнения Чинте

1. Поворот головы вправо, медленно тэ-цуи-ути правой рукой.
2. То же влево.
3. Поворот корпуса на 90 градусов вправо с шагом левой ногой, киба-дати с моротэ-дзёдан-сюто-агэ-укэ.
4. Поворот на 90 градусов вправо, шаг правой ногой в сотин-дати с татэ-сюто-укэ правой рукой (медленно!).
5. Смещение левой ноги с переходом в дзэнкуцу-дати, татэ-цуки по правой ладони.
6. 7. Зеркальный повтор движений 4, 5.
8. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати, татэ-сюто-укэ.
9. Татэ-эмпи-ути по правой ладони. Киай.
10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с сюто-укэ.
11. Шаг вперед правой ногой, кокуцу-дати с сюто-укэ.
12. Маэ-гэри левой ногой, не меняя положение рук.
13. Постановка ноги назад, дзэнкуцу-дати с двойным блоком - ути-укэ и гэдан-барай.
14. Подтягивание левой ноги, сукуи-гэ-дан-укэ, затем тэцуи-ути (рис. 14).
15. Смещение назад-вправо, гэдан-хайто-укэ.
16. Зеркальный повтор движения 15.
17. Смещение влево с какиваке-уки (двойной ути-укэ).
18. Подъем рук вверх и разведение в стороны, переход в стойку на левой ноге (медленно, с напряжением).
19. Шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с ударом сверху вниз по руке воображаемого противника (накадака-иппон-кэн) (рис. 19, 20).
20. Тот же удар второй рукой.
21. Ути-укэ правой рукой, затем разжимание кулака, положение нихон-нукитэ.
22. Шаг левой ногой вперед, удар пальцами правой руки в глаза воображаемого противника движением снизу вверх (в версии Канадзавы - прямой удар).
23. 24. Зеркальный повтор движений 21, 22.
25. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати с тэйсё-укэ правой рукой.
26. Тэйсё-укэ левой рукой (правая рука остается впереди) в сотин-дати (в версии Канадзавы - дзэнкуцу-дати).
27. Подъем рук назад-в стороны (в версии Канадзавы - двойной удар кулаком с выведенным вперед согнутым средним пальцем).
28. Поворот в левостороннюю дзэнкуцу-дати (бедра немного ниже, чем в обычной стойке), хасами-цуки. Киай. Кулаки сжаты нормально (рис. 28). В версии Канадзавы здесь стойка сотин-дати, удар кулаками с выведенным вперед согнутым средним пальцем.
29-32. Повтор движений 4-7.
33. Отпрыгивание назад тремя короткими движениями.
Примечание. Еще раз обратим внимание на версию Канадзавы. В движениях 27, 28 кулаки складываются с выведением вперед согнутого среднего пальца, руки отводятся назад, затем наносится двойной удар - ха-сами-ути (рис. 27К, 28К).
Время выполнения ката около 50 секунд.